Мудрость Тела и свобода быть собой - шаг к жизни,
в которой ты себе нравишься
Узнать больше

Когда Тело - твой союзник, а не объект для исправлений

В потоке дел, забот и ролей мы часто забываем о главном - о Себе.

Аудиокурс 'Диалог с Телом' это пространство, движения и живого контакта с собой.

Здесь ты двигаешься, как чувствуешь, исследуешь своё тело и учишься ему доверять.

Ты перестаёшь искать ответы снаружи, потому что начинаешь слышать их внутри.

Пробуждение внутренней ценности
и обретение внешней красоты
Твоё тело мудрое: оно знает, как быть здоровым, стройным и живым. Оно начинает само приходить в форму, когда ты перестаёшь ему мешать и начинаешь с ним диалог.
  • Понимание себя
    Курс помогает вспомнить, как дышать легко и двигаться в удовольствии.
  • Гармония
    Ты учишься заботиться о себе с любовью, а не из чувства долга.
  • Удобный формат
    Формат, который легко вписывается в жизнь - подари себе немного музыки, один час времени и желание быть с собой.

Результаты, которые ты почувствуешь каждой клеточкой

  • Ты начнёшь лучше понимать сигналы тела
    Понимать, что тебе нужно: отдохнуть, подвигаться или просто побыть в тишине. Замечать напряжение и расслабляться без медитации
  • Ты станешь лучше понимать себя
    Понимать свои желания, границы, потребности. Появится уверенность и ощущение собственной ценности и уникальности.
  • Станешь энергичнее и живее
    Появится больше сил и радости в повседневной жизни, улучшится осанка, подвижность, исчезнет скованность. Уйдёт напряжение в шее, плечах и тазу - туда, где мы чаще всего "прячем" стресс.
  • Захочется заботиться о себе с любовью
    Забота о своей красоте без "надо" и чувства вины, осознанно и спокойно. Ты будешь легче справляться с эмоциями и не выгорать в повседневности.
Как устроен курс Диалог с Телом
10 аудио занятий по 50-55 минут с музыкальным сопровождением и голосом наставника.
Каждое занятие - состоит из нескольких практик и упражнений.
Рекомендованный ритм - 1 занятие в неделю. Но ритм всегда твой - ты решаешь, когда двигаться дальше, а когда остановиться или повторить
Ты получаешь доступ в закрытую группу в ТГ. Там хранятся все материалы курса, чтобы ты могла проходить его в любое удобное время, в любом месте.
Дневник курса. Я предлагаю мягкие вопросы после занятия, чтобы ты могла осознать что внутри
Разнообразные практики. Будет интересно, живо, увлекательно. Новый двигательный опыт, исследования, дыхание, образы, ритмы - твоё тело откроется для тебя!
Что говорят женщины после курса

Путь становления привёл тебя к двери, за которой другое качество жизни.


Как будто просыпается внутренняя весна: тело тянется к движению, душа - к свободе, а ум - к тишине.


Сделай шаг и выбирай красоту как своё естественное состояние.


Стоимость курса 9900 рублей.
Оставить заявку и оплатить
можно по номеру телефона
+79210701328
или в группе VK
https://vk.com/tanes_tn_spb?from=groups
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website
How to remove this block? About platform Submit a complaint